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30-Tage Challenge

30 Tage Pilates-Challenge

    •    Detaillierte Anleitungen vom Pilates Profi, auch für absolute Pilates  Anfänger geeignet
    •    Über 20 Stunden Videomaterial
    •    Schritt für Schritt aufgebaute Übungen
    •    PDFs mit Fotos und Bezeichnungen der Übungen zu jedem Video
    •    Unterstützung für angehende PilatesTrainer
    •    4 weitere Bonus Videos zur Auflockerung des Trainings neben den klassischen Pilates Übungen
    •    Dauerhaften Zugang zu allen Videos, Du kannst sie so oft aufrufen, wie Du möchtest

 

Was ist nun eigentlich die 30-Tage Challenge?

Kurz erklärt, ist die Challenge ein Kurs mit 30 Videos für ein tägliches Training vom absoluten Profi angeleitet.

Es ist ein konzentrierter Ganzkörpertrainingsplan, bestehend aus Einheiten zwischen einer halben Stunde und 40 Minuten täglichen Trainings, das zu Hause unabhängig von bestimmten Trainingszeiten durchgeführt werden kann.

Diese Videos sind ein mächtiges Werkzeug um den Körper neu zu erschaffen, so wie in einem Zitat von Joseph Pilates:

„Nach 10 Std. spürst Du einen Unterschied, nach 20 Std. siehst Du einen Unterschied und nach 30 Std. hast Du einen ganz neuen Körper ...“